• Marzec 2017
    P W Ś C P S N
    « Lut   Kwi »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    • Jak zabezpieczyć się przed egzotyczną wycieczką?

      Jak zabezpieczyć się przed egzotyczną wycieczką?

      Wycieczki egzotyczne są obecnie bardzo popularne. Za niewielką cenę możemy w czasie nawet trzech tygodni poznać całkiem odrębną od naszej kulturę i sztukę, zobaczyć wspaniałe, starożytne budowle i napawać się pięknem przyrody. Niestety wyjazd do Grecji czy Egiptu wiąże się również z koniecznością właściwego przygotowania swojego organizmu. Chodzi tuta nie tylko o zabezpieczenie przed słońcem …
    • Noc w dziczy

      Noc w dziczy

      Prawdziwy turysta górski nie może przynajmniej od czasu do czasu nie nocować w górskim schronisku. Wędrowanie po szlakach i nocowanie w schronisku są ze sobą nierozerwalnie powiązane. Nie da się ukryć, że to bynajmniej nie jest żaden przykry obowiązek, za który trzeba zapłacić, ale sama przyjemność. Standard schronisk górskich, jako obiektów noclegowych od paru lat …
  • Archive for

    Dlaczego warto pić wodę mineralną?

    Woda jest niezbędna do przeżycia nawet bardziej, niż pożywienie, dlatego tak ważne jest, aby każdego dnia dostarczać organizmowi jej odpowiednią ilość. Dzięki temu mamy pewność, że ważne procesy w nim zachodzące, jak trawienie czy oczyszczanie z toksyn, przebiegać będą prawidłowo. Wielu osobom trudno jest zmienić swoje nawyki dotyczące uzupełniania płynów – znacznie chętniej niż po wodę sięgają oni po słodzone napoje, co znacznie podnosi ryzyko powstania nadwagi i innych problemów. Read the rest of this entry »